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男人真正需要的八大补药

发布时间:19-12-30

  当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代,因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面『而ψ来,再加上厂家天花乱坠的宣传,仿佛中国男人真的到了不进◤补就无法生存的地步了。⌒

  真◎是这样吗?答案是:NO。我们目前一提起补药往往都往&ldquo┘;那”方面去想。其实,男性真正需要灬◥的┚是整个身体各方面的※健康、Д年▶轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的“补药”不但与己◤无益,有时反而有害▎▏。

┓   其实你要是&真∕正爱他的话,下面这些东西才是〇他真正需要的&ldqлu☼o;补药〣&rdq⿹u【o;。

  补药一:硼&m☆dash;—前列腺之宝

  男性前列腺癌的发生ⓔ率正有越来▅▆越高的趋势,前列◥腺癌一直是男人的最大杀手,国外研究发⿲现,硼的摄入量大的男性,患前列腺癌的几率α比摄入量№小的男◣性低65%。这说明摄入适量的硼◐可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护‰前列腺,就是因为西红柿里面有比较丰富的硼۞۞。

  ⿻量:硼是广泛存⿷在于水果和果仁中。美◄国药物研究协会发现,每天服用3⊕毫克的硼最为合适,这个剂量刚刚可以产生抗癌作用,而且在这๑个剂量的硼还可以改〓善记忆力和注意力。其他富含@硼元素的食物包括葡™萄、ы干果、鳄梨︴、红▫酒和⊙葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃★香草冰◆激Ⅴ凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。

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